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Tout le monde peut méditer

Aylward Martin, Zahariev Elena

Date de parution 12/05/2021

EAN: 9791037504012

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

19,90 €

Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester se... Voir la description complète

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	ARENES
Nombre de pages	224
Langue du livre	Français
Auteur	Aylward Martin, Zahariev Elena
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	12/05/2021
Poids	400 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	2,30 x 15,60 x 22,20 cm

Résumé

Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous. Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.