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Cohérence cardiaque 365

O'Hare David, O'Hare David
Date de parution 09/01/2020
EAN: 9791036606977
Disponibilité Manque temporaire
Le guide de respiration antistress3.6.5 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médec... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLIZZIE
Nombre de pages133
Langue du livreFrançais
AuteurO'Hare David, O'Hare David
FormatOther audio format
Type de produitLivre
Date de parution09/01/2020
Poids78 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 13,90 x 16,90 cm
Le guide de respiration antistress3.6.5 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. Les bienfaits de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquencesMeilleur sommeilDiminution des fringales, perte des kilos émotionnelsMise à distance des émotions négativesDiminution du risque cardiovasculaireAmélioration de l'apprentissageAide à la prise de décision