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Mes automassages beauté

Lefranc Sylvie, Ferreux-Maeght Angèle
Date de parution 10/11/2021
EAN: 9791028522964
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
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Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLEDUC.S
Nombre de pages304
Langue du livreFrançais
AuteurLefranc Sylvie, Ferreux-Maeght Angèle
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution10/11/2021
Poids397 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,80 x 14,90 x 20,90 cm
5 minutes par jour pour se sublimer
DÉCOUVREZ LES GESTES ET ROUTINES À ADOPTER AU QUOTIDIEN POUR SUBLIMER VOTRE CORPS !Notre corps est un écosystème d’une merveilleuse intelligence qui remplit à chaque seconde des miracles pour nous maintenir en vie. Comment apprendre à l’aimer, à l’écouter, à répondre à ses besoins, à l’accompagner avec douceur et bienveillance ? Sylvie Lefranc nous propose des protocoles de soin et des exercices simples, sensoriels et ludiques pour se sublimer en 5 minutes par jour.Pieds heureux, chevilles et jambes légères, yoni libérée, ventre ferme, plexus solaire rayonnant, poitrine tonique, visage et cou rajeunis : 60 protocoles illustrés pas à pas.Pour chaque partie du corps : un rappel d’anatomie, un focus sur les méridiens et les chakras associés, des automassages bénéfiques et des méditations dédiées.7 recettes de cosmétique maison et 7 recettes culinaires d’Angèle, parce qu’une alimentation saine permet aussi de rayonner à l’extérieur !