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Vive l'alimentation cétogène !

Lefief Delcourt Alix, Dalu Alexandra
Date de parution 08/04/2016
EAN: 9791028501983
Disponibilité Epuisé
18,00 €
Plus de gras, moins de sucres = la révolution cétogène !Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement ad... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLEDUC.S
Nombre de pages320
Langue du livreFrançais
AuteurLefief Delcourt Alix, Dalu Alexandra
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution08/04/2016
Poids424 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,30 x 20,90 x 15,00 cm
Résumé
+ de graisses + de protéines - de glucides
Plus de gras, moins de sucres = la révolution cétogène !Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins. Sans compter qu'elle fait aussi perdre du poids !Découvrez dans ce livre :Les bienfaits de l'alimentation cétogène : ses effets anti-âge et sur la santé, contre Alzheimer, le cancer, le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires…Les dix aliments star (huile de coco, oeufs, noix de macadamia, viande, poisson, etc.) et les aliments à exclure (céréales, sucre, etc.)Un programme en trois phases avec des menus, pour entrer en cétosePlus de 80 recettes cétogènes de l'entrée au dessert : velouté d'avocat au lait de coco, sauté de boeuf aux légumes et noix de macadamia, compotée d'aubergines aux olives noires, cream cheese à la fraise… EN BONUS À TÉLÉCHARGER : LA LISTE DES ÉLÉMENTS À PRIVILÉGIER... ET CEUX À BANNIR !