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Je protège mon Dos

Curraladas José
Date de parution 01/03/2021
EAN: 9791022791366
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Beaucoup d'ouvrages traitent de la manière de soulager le mal de dos mais la seule solution efficace pour combattre les douleurs de la colonne vertébrale c'est d'éviter qu'elles n'arrivent ! Il faut donc apprendre les bons gestes et les bonnes postu... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurBOOKELIS
Nombre de pages74
Langue du livreFrançais
AuteurCurraladas José
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution01/03/2021
Poids138 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,00 x 17,00 x 24,40 cm
Beaucoup d'ouvrages traitent de la manière de soulager le mal de dos mais la seule solution efficace pour combattre les douleurs de la colonne vertébrale c'est d'éviter qu'elles n'arrivent ! Il faut donc apprendre les bons gestes et les bonnes postures lors des manipulations de charges du quotidien.José Curraladas, masseur kinésithérapeute du sport et formateur enprévention des lombalgies, apporte dans cet ouvrage des bases simples decompréhension des mécanismes qui conduisent aux douleurs lombaires etsurtout les techniques fondamentales de protection de la colonne vertébraledans les gestes de soulèvement/dépose/portage des charges.Un ouvrage clair, avec des dessins et photos pour apprendre à protégervotre dos !