Comment faire pour l'apprivoiser ou s'en débarrasser ?
Dans notre société actuelle où il faut aller vite et où nous sommes incessamment bombardés d'informations anxiogènes, chacun et chacune sont de plus en plus stressés, en mal-être et en mauvaise santé. Certains réagissent en travaillant encore plus, croyant que leurs efforts vont les rendre plus heureux, eux et leur entourage. Il se trompent. Ce n'est malheureusement pas la solution. Le stress "émoi" est comme une boîte à outils où vous trouverez des clés pour apprendre à ralentir, à vous traiter avec bienveillance, respect, empathie, pardon et surtout à vous aimer vous d'abord. En vous traitant de la sorte, vous constaterez que petit à petit votre stress et vos malaises s'atténueront. Vous améliorerez votre santé et votre vie en général, qui deviendra plus légère et plus heureuse, comme magique !Si vous vous sentez perdu-e ou submergé-e, que vous ne savez plus où est votre vie ou votre place, cet ouvrage est pour vous !
