Comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans avec des jeux, des exercices et des contes pour grandir
Le Petit Yoga est le premier manuel de yoga pour enfants - unique en son genre, pratique et clair - qui permet, grâce à des fiches détaillées, de bâtir pas à pas des leçons de difficulté croissante dans le cadre d’un programme pluriannuel.Le livre décrit précisément les activités suivantes :rituels de début et de fin ;jeux préparatoires ;fables accompagnées d’asanas ;jeux de respiration ;propositions de dialogue et pistes de réflexion ;techniques de concentration ;exercices de relaxation, avec visualisations et fables.
