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La respiration pour la maîtrise de soi - Guide pratique : La voie du Biohacking

Pelagotti Leonardo
Date de parution 09/04/2021
EAN: 9782957577200
Disponibilité Epuisé
La respiration existe depuis l’homme et depuis des milliers d’années. Elle a été utilisée comme un outil traditionnel d’excellence pour la maîtrise de soi : physique, mentale et émotionnelle. Nous pouvons dire que la respiration a été le premier outi... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurEXUVIE
Nombre de pages72
Langue du livreFrançais
AuteurPelagotti Leonardo
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution09/04/2021
Poids138 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,50 x 15,50 x 23,00 cm
La respiration existe depuis l’homme et depuis des milliers d’années. Elle a été utilisée comme un outil traditionnel d’excellence pour la maîtrise de soi : physique, mentale et émotionnelle. Nous pouvons dire que la respiration a été le premier outil du Biohacking dans l’histoire. Le pilier de la respiration reste néanmoins aujourd’hui encore trop exclu de l’équation de la santé et du potentiel du corps humain. Dans cet ouvrage, nous apprenons à le réintroduire, comme nous avons appris l’importance pour notre santé de bien se nourrir, de bien s’hydrater, l’importance du mouvement, etc…