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n°48 La course à pied

Pes Jean-Paul
Date de parution 16/02/2009
EAN: 9782940420728
Disponibilité Epuisé
Les mouvements de la course sont simples, puisque ce sont les fondamentaux d'un geste qui nous est naturel. Rechercher des sensations, les maintenir, est le gage du plaisir. Régulièrement pendant votre course, vous ferez le bilan d'une partie de votr... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages8
Langue du livreFrançais
AuteurPes Jean-Paul
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/02/2009
Poids49 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,20 x 21,10 x 13,80 cm
Les règles de base pour bien courrir
Les mouvements de la course sont simples, puisque ce sont les fondamentaux d'un geste qui nous est naturel. Rechercher des sensations, les maintenir, est le gage du plaisir. Régulièrement pendant votre course, vous ferez le bilan d'une partie de votre corps. Vos sensations vous diront ce qui va, ce qui est en éveil, tonique, et ce qui ne l'est pas. Peu importe qu'au départ, vos sensations soient bonnes ou mauvaises, c'est à vous de les chercher pour qu'elles arrivent, de trouver en vous les ressources qui vont transformer le négatif en positif. Courir en recherchant l'unité du corps et de l'esprit est une expérience unique pour être toujours vainqueur.