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Du stress au zen

Grisar Michel
Date de parution 16/04/2021
EAN: 9782931087220
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Comment gérer son stress professionnel et privé ? Voici des principes qui vous permettront de réduire et de contrôler le stress, voire de l’éliminer de certains domaines de votre vie : Physique : alimentation et compléments, relaxation, sports, somme... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLIVRE DE VOTRE
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurGrisar Michel
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/04/2021
Poids-
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)-
Comment gérer son stress professionnel et privé ? Voici des principes qui vous permettront de réduire et de contrôler le stress, voire de l’éliminer de certains domaines de votre vie : Physique : alimentation et compléments, relaxation, sports, sommeil… Mentale : identifier les vrais problèmes, reprendre le contrôle de sa vie, décider d’être heureux, vivre ses rêves, garder ses idéaux vivaces ! Spirituelle : être dans le présent augmenter son niveau de conscience, méditer, équilibrer l’Avoir et l’Etre… Et aussi des habitudes de travail très efficaces à mettre en place ! Ce livre contient : Un test d’évaluation de votre prédisposition au stress ; Un plan d’action.