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Harmonie et santé par le yoga

Bouanchaud Johanna
Date de parution 20/11/2003
EAN: 9782911166150
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,50 €
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanche... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAGAMAT
Nombre de pages158
Langue du livreFrançais
AuteurBouanchaud Johanna
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution20/11/2003
Poids242 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,70 x 15,00 x 21,00 cm
Résumé
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil. Broché 15 x 21 - 160 pages et près de 400 photos