Ce petit livre est le guide d'accompagnement de ''Changez votre façon de penser et votre vie changera''. Commencez la journée par une méditation qui propose un principe auquel vous prêterez attention tout au long du jour. Quelques minutes suffisent. Puis, au cours de la journée, rappelez-vous ce à quoi vous devez prêter attention, sans aucune autre règle. Le soir, avant de vous mettre au lit, prenez encore un instant pour revenir sur le déroulement de votre journée. Ce guide d'accompagnement propose douze principes pour transformer votre vie en changeant votre manière de penser. Vous y trouverez suffisamment de méditations du matin et du soir pour remplir les sept jours de la semaine durant douze semaines. Karen Casey a écrit dix-huit livres parlant abondamment de spiritualité, dont entre autres le bestseller ''Changez votre façon de penser et votre vie changera'' publié également chez Béliveau Éditeur.
