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Au coeur du Yin Yoga - Un manuel de yoga lent

Ruotolo Emanuela, Levy-Gastaud Baptiste
Date de parution 29/10/2025
EAN: 9782889756582
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Le guide complet pas à pas : plongez dans la pratique du Yin Yoga grâce à notre guide détaillé, conçu pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. Chaque posture est expliquée de manière simple et cla... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurNUINUI
Nombre de pages239
Langue du livreFrançais
AuteurRuotolo Emanuela, Levy-Gastaud Baptiste
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution29/10/2025
Poids948 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,00 x 20,30 x 24,30 cm
Le guide complet pas à pas : plongez dans la pratique du Yin Yoga grâce à notre guide détaillé, conçu pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. Chaque posture est expliquée de manière simple et claire, avec des instructions étape par étape, pour vous permettre d'exécuter chaque asana correctement et d'en tirer tous les bienfaits. Le livre comprend : séquences complètes de Yin Yoga, avec des explications détaillées pour chaque mouvement. Des photographies explicatives montrant l'exécution correcte des postures. Un QR code qui vous dirigera vers des tutoriels vidéo, vous permettant de suivre chaque étape en temps réel avec l'instructeur. Chaque séance est conçue pour travailler en profondeur les tissus conjonctifs, améliorer la flexibilité et favoriser la relaxation mentale. Le QR code vous guide dans une expérience pratique et visuelle, vous soutenant tout au long de votre parcours.