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Ayurveda mon programme printemps-été

Benabi Sophie
Date de parution 23/03/2021
EAN: 9782889533190
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Retrouvez votre équilibre et votre énergie au fil des saisons grâce à l'Ayurveda !Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayu... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurBenabi Sophie
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution23/03/2021
Poids189 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 12,90 x 17,40 cm
Conseils, rituels et astuces santé
Retrouvez votre équilibre et votre énergie au fil des saisons grâce à l'Ayurveda !Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien.En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).