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California barre du soir

Willoughby Jeremiasz Sophia
Date de parution 08/10/2019
EAN: 9782889532353
Disponibilité Epuisé
La California Barre est une nouvelle pratique sportive mêlant plusieurs activités comme le yoga, le pilates, le fitness et quelques éléments empruntés à la danse classique. L'objectif de ce délicieux cocktail est de travailler vos muscles en profonde... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages123
Langue du livreFrançais
AuteurWilloughby Jeremiasz Sophia
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution08/10/2019
Poids187 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 12,80 x 17,40 cm
Se défouler et décompresser avec la barre fitness
La California Barre est une nouvelle pratique sportive mêlant plusieurs activités comme le yoga, le pilates, le fitness et quelques éléments empruntés à la danse classique. L'objectif de ce délicieux cocktail est de travailler vos muscles en profondeur (salutations au soleil, Cuisses, Abdos, Fessiers, etc.) tout en développant votre épanouissement personnel (création de mantras, musiques motivantes, etc.).Vous découvrirez dans ce livre un programme adapté à votre rythme quotidien, vous invitant à pratiquer seulement 15 minutes par jour, pour clore chacune de vos journées en beauté, entouré de bonnes California vibes !