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Gym douce et yoga sur une chaise

Choque Jacques
Date de parution 27/08/2019
EAN: 9782889532162
Disponibilité Indisponible
La chaise, omniprésente dans notre quotidien, peut sortir aisément de son rôle d'élément de mobilier pour devenir un appareil de fitness hors pair, accessible à tous - même aux personnes à mobilité réduite - et en tous lieux. En effet, chacun, quel q... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages143
Langue du livreFrançais
AuteurChoque Jacques
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution27/08/2019
Poids193 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 13,40 x 22,00 cm
150 exercices et postures simples et efficaces
La chaise, omniprésente dans notre quotidien, peut sortir aisément de son rôle d'élément de mobilier pour devenir un appareil de fitness hors pair, accessible à tous - même aux personnes à mobilité réduite - et en tous lieux. En effet, chacun, quel que soit son degré de sportivité, peut l'utiliser dans la plus grande simplicité pour effectuer des exercices appropriés d'entretien de son corps et de son capital santé . br/ Clair et pédagogique grâce à ses nombreuses photographies qui vous accompagneront dans votre apprentissage, ce livre va faciliter votre pratique et devenir rapidement l'allié de votre forme !