Je pratique la communication non-violente

Je vois grandir en moi assertivité et empathie. br/ br/ Je développe la bienveillance pour moi et pour les autres. br/ br/ J'observe les faits, j'exprime mes sentiments et mes besoins, je formule une demande claire. br/ br/ Je pacifie mes relations dans le respect de mes besoins et de ceux des autres. br/ br/ br/ Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.