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Les étirements musculaires

Cueff Vincent
Date de parution 08/09/2017
EAN: 9782889118366
Disponibilité Epuisé
Le fameux « cap de la quarantaine » passé, vous avez parfois l'impression de manquer de souplesse, d'élasticité, vous avez plus de mal à récupérer après un effort et à vous lever le matin... br/ br/ Rien d'alarmant, une pratique régulière de quelque... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages174
Langue du livreFrançais
AuteurCueff Vincent
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution08/09/2017
Poids250 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 12,50 x 17,80 cm
Garder et retrouver la forme dès quarante ans
Le fameux « cap de la quarantaine » passé, vous avez parfois l'impression de manquer de souplesse, d'élasticité, vous avez plus de mal à récupérer après un effort et à vous lever le matin... br/ br/ Rien d'alarmant, une pratique régulière de quelques exercices d'étirements deviendra votre atout santé ! br/ br/ br/ Un rituel d'étirements musculaires peut en effet réduire vos problèmes de dos, vos maux de tête et autres douleurs d'épaule, de genou, de hanche... simplement en augmentant votre flexibilité. Vous retrouverez alors avec soulagement un corps sans douleurs, une meilleure posture, et plus d'élégance. br/ br/ br/ La pratique quotidienne de ces exercices bénéfiques à toutes les parties du corps vous permettra donc d'allonger vos muscles et d'assouplir vos tendons, de rééquilibrer votre corps et votre esprit, et surtout de préserver votre santé en vous maintenant en forme.