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n°146 Auto-coaching au quotidien

Bertel Laurent
Date de parution 16/02/2009
EAN: 9782883537163
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Vivre mieux dès maintenant ! br/ br/ Véritable outil de changement et de développement personnel avec ses 31 techniques aussi simples qu'efficaces, ce guide pratique d'autocoaching vous invite au mieux-être et vous offre dès aujourd'hui la possibili... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJOUVENCE
Nombre de pages94
Langue du livreFrançais
AuteurBertel Laurent
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/02/2009
Poids78 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,80 x 10,60 x 17,50 cm
l'apport de la sophrologie
Vivre mieux dès maintenant ! br/ br/ Véritable outil de changement et de développement personnel avec ses 31 techniques aussi simples qu'efficaces, ce guide pratique d'autocoaching vous invite au mieux-être et vous offre dès aujourd'hui la possibilité de transformer positivement votre vie. br/ br/ En utilisant cet ouvrage vous allez notamment : vous chouchouter, vous détendre, vous relaxer, méditer, optimiser vos potentiels physiques, mental et émotionnel, transformer votre sensualité, dynamiser en vous le positif et neutraliser le négatif, booster votre moral... pour, entre autres : mieux gérer votre stress avant qu'il ne vous gère, libérer les tensions inutiles et dangereuses pour votre santé, éviter les maladies psychosomatiques, doper votre énergie et faciliter votre récupération, décupler vos performances et votre efficacité, accroître votre créativité, améliorer votre concentration, lâcher prise et ne plus être victime de vos émotions, savourer totalement les cadeaux de la vie, jouir librement du plaisir d'être vous-même, révéler pleinement votre être optimiste, vivre la joie de l'instant présent, renforcer votre motivation à vous créer un futur positif... Et bien d'autres choses encore qui ne demandent qu'à être découvertes ! br/ br/ Un petit livre pratique et accessible pour son bien-être en toute situation!