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SANS Stress

Jakubczak Florian
Date de parution 04/06/2014
EAN: 9782875520319
Disponibilité Epuisé
Ce livre s’intéresse essentiellement à trois actions de la sophrologie : le stress et les troubles qui y sont associés, le sommeil et les troubles qui y sont associés, la ­performance cérébrale qui en découle. Comprendre le stress et le sommeil pour... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAMYRIS
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurJakubczak Florian
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution04/06/2014
Poids267 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,80 x 14,00 x 1,20 cm
Par l'auto-sophrologie
Ce livre s’intéresse essentiellement à trois actions de la sophrologie : le stress et les troubles qui y sont associés, le sommeil et les troubles qui y sont associés, la ­performance cérébrale qui en découle. Comprendre le stress et le sommeil pour aider le corps à mieux fonctionner.Comprendre l’entraînement cérébral pour nous faire découvrir de nouveaux horizons et améliorer nos capacités cérébrales.Apprendre par soi-même à utiliser la sophrologie pour essayer d’atteindre l’équilibre et prendre conscience des capacités qui dorment au fond de nous.Devenir serein et pleinement responsable de sa vie. Imaginer, ressentir, toucher, vibrer et surtout vivre avec l'envie de rester connecté à soi et de se connecter aux autres.