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Apprendre à se reposer

Sarrais Fernando
Date de parution 18/04/2018
EAN: 9782864954484
Disponibilité Epuisé
12,00 €
Quelles manifestations affectives accompagnent la fatigue ? Quelles sont les caractéristiques de la fatigue psychique ?Quelles activités nous aident à nous reposer ? Comment améliorer la qualité du sommeil ? Pourquoi le rire et la bonne humeur sont-i... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLAURIER
Nombre de pages138
Langue du livrePas de contenu linguistique
AuteurSarrais Fernando
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution18/04/2018
Poids2 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,10 x 1,20 x 1,80 cm
Résumé
Quelles manifestations affectives accompagnent la fatigue ? Quelles sont les caractéristiques de la fatigue psychique ?Quelles activités nous aident à nous reposer ? Comment améliorer la qualité du sommeil ? Pourquoi le rire et la bonne humeur sont-ils facteurs de détente ? Comment atteindre un équilibre psychologique qui prévienne l'épuisement ?Quelle relation y a-t-il entre repos et bonheur ? Comment éviter les préoccupations excessives ? A propos de l'auteur : Fernando Sarrais est Docteur en Médecine et Chirurgie de l'Université de Navarre et Licencié de Psychologie de l'UNED. Spécialisé en psychiatrie depuis août 1998, il exerce aussi en tant que professeur adjoint de Psychopathologie de l'Éducation et de Psychologie Sociale à l'Université de Navarre.