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Aliments pour améliorer votre mémoire

Clergue Alex

Date de parution 19/02/2004

EAN: 9782859221560

Disponibilité Epuisé

20,20 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	DELVILLE
Nombre de pages	-
Langue du livre	Français
Auteur	Clergue Alex
Format	Book
Type de produit	Livre
Date de parution	19/02/2004
Poids	348 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	-

Résumé

Il est tout à fait possible d’acquérir une mémoire d’éléphant : l’auteur nous indique certaines méthodes : exercices physiques, respect des rythmes biologiques, bon sommeil, hiérarchisation des priorités pour limiter le stress, préservation de moments de solitude, exercices et jeux de société, et enfin, une alimentation saine, riche en calcium, magnésium, vitamine B3 et B9, etc. Broché 15 x 23 - 220 pages - Schémas et tableaux N&B