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Aliments pour améliorer votre mémoire

Clergue Alex
Date de parution 19/02/2004
EAN: 9782859221560
Disponibilité Epuisé
Il est tout à fait possible d’acquérir une mémoire d’éléphant : l’auteur nous indique certaines méthodes : exercices physiques, respect des rythmes biologiques, bon sommeil, hiérarchisation des priorités pour limiter le stress, préservation de moment... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurDELVILLE
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurClergue Alex
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution19/02/2004
Poids348 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)-
Il est tout à fait possible d’acquérir une mémoire d’éléphant : l’auteur nous indique certaines méthodes : exercices physiques, respect des rythmes biologiques, bon sommeil, hiérarchisation des priorités pour limiter le stress, préservation de moments de solitude, exercices et jeux de société, et enfin, une alimentation saine, riche en calcium, magnésium, vitamine B3 et B9, etc. Broché 15 x 23 - 220 pages - Schémas et tableaux N&B