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Exercices de bien-être au coeur de la forêt

Paganucci Laurence
Date de parution 08/07/2019
EAN: 9782850907210
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Laurence Paganucci, sylvothérapeute, vous propose une approche immersive de la forêt, basée sur ses connaissances et pratiques de la sophrologie, de la respiration thérapeutique, de son amour de la nature et d’une part d’intuitif. Pratique et très il... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurBUSSIERE
Nombre de pages166
Langue du livreFrançais
AuteurPaganucci Laurence
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution08/07/2019
Poids260 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,10 x 15,00 x 21,10 cm
Laurence Paganucci, sylvothérapeute, vous propose une approche immersive de la forêt, basée sur ses connaissances et pratiques de la sophrologie, de la respiration thérapeutique, de son amour de la nature et d’une part d’intuitif. Pratique et très illustré, ce livre vous guidera pas à pas à la découverte de la forêt et de ses bienfaits. Vous y découvrirez des exercices destinés à vous décharger de vos tensions physiques, mentales et émotionnelles, à vous faire ralentir dans la course effrénée de votre quotidien, à vous mettre à l’écoute de votre corps, de votre cœur, de votre respiration pour mieux percevoir la vie qui vous anime et celle qui vous entoure, vous sentir en paix et en harmonie. Vous éveillerez vos sens, travaillerez votre ancrage et votre confiance en vous pour mieux vous déployer. Vous respirerez mieux, plus amplement. Enfin, vous partirez à la découverte de vous-mêmes et de vos émotions, au cœur de la forêt. Une thérapie incroyablement efficace à la portée de tous.