Massage et Gym du Visage - 30 exercices illustrés - Lisser et atténuer les rides - Redonner du tonus et de la vitalité à votre peau

Le processus de vieillissement de la peau est génétiquement programmé et débute, de façon invisible, dès 25-30 ans. Le renouvellement cellulaire ralentit, la peau perd en élasticité et en fermeté, les rides apparaissent. Le contour des yeux et des lèvres sont les zones les plus touchées. Le vieillissement cutané est accéléré par le soleil, le froid, le vent, la sécheresse, la pollution, le tabac et l'alcool, qui entraînent la production de radicaux libres. Ils désorganisent les cellules et provoquent un vieillissement de la peau, avec apparition des rides. Grâce à ce livre, vous pourrez efficacement et en seulement quelques minutes par jour, lisser et atténuer les rides, redonner du tonus et de la vitalité à votre peau par des mini-massages et des pressions sur certains points précis du visage. Isabelle Estournel vous donne aussi des conseils diététiques et cosmétiques pour entretenir et embellir votre peau. La beauté et l'harmonie du visage sont le souci permanent de tous. Ce livre pratique comporte une série d'exercices illustrés pour stimuler les muscles de votre visage : front, contour des yeux, joues, bouche et menton. Pour agir vous-même avec efficacité sur vos rides sans vous ruiner...