Le pouvoir du calme - Apprendre à méditer en 30 jours

Apprenez la méditation en 30 joursLa puissance du silence est l'expérience même du divin en soi. Et cette expérience est celle de la méditation. La méditation est la seule voie d'accès au divin qui demeure dans notre c?ur, c'est-à-dire notre secret. La puissance du silence c'est la puissance du calme . au lieu d'aller hors de nous mêmes avec notre parole et nos actions égoïstes et réflexives, nous entreprenons un voyage intérieur vers la divinité que nous sommes quand nous sommes nous-mêmes. Ce livre de méditation est un guide sûr qui nous permet d'accéder au calme mental . c'est la carte de la route qui conduit à soi-même, à son Soi divin. Procédant par étapes, comme le fait le yoga classique, l'auteur présente un certain nombre de directives, de moyens habiles pour nous conduire à l'éveil de ce pouvoir caché qui est plus nous-mêmes que nous-mêmes. Au bout de 30 jours, s'il suit les directives quotidiennes qui lui sont données, s'il pratique, le lecteur deviendra un méditant véritable. Il sera en possession d'un pouvoir merveilleux et pour la première fois, il sera lui-même. Jour après jour, il apprendra à se défaire de l'agitation qui engendre souffrance et ignorance de soi. L'aboutissement de ce travail n'est rien d'autre que d'atteindre l'état normal, très rare dans un monde où règne l'anormalité.