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Gérer naturellement son stress

Chavanne Philippe
Date de parution 02/04/2025
EAN: 9782816022049
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Dans un monde où le stress fait partie de nos vies, ce livre vous propose de transformer votre relation avec lui. Découvrez six méthodes naturelles pour mieux apprivoiser votre nervosité au quotidien et retrouver votre sérénité.Apprenez à gérer votre... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurARTEMIS
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurChavanne Philippe
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution02/04/2025
Poids149 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,70 x 11,00 x 17,00 cm
6 méthodes naturelles pour retrouver la sérénité
Dans un monde où le stress fait partie de nos vies, ce livre vous propose de transformer votre relation avec lui. Découvrez six méthodes naturelles pour mieux apprivoiser votre nervosité au quotidien et retrouver votre sérénité.Apprenez à gérer votre stress grâce à des techniques éprouvées et accessibles, telles que l'aromathérapie, la méditation, l'exercice physique, l'alimentation saine, la relaxation et la phytothérapie.Chaque approche est présentée de manière claire et concise, accompagnée de conseils pratiques et d'exercices simples à intégrer dans votre vie quotidienne. Prenez en main votre santé émotionnelle et retrouvez l'harmonie que vous méritez.