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Le guide des mudras

Casper Anne-Sophie
Date de parution 25/04/2025
EAN: 9782815323406
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,95 €
Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana – votre énergie vitale – c... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurRUSTICA
Nombre de pages176
Langue du livreFrançais
AuteurCasper Anne-Sophie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution25/04/2025
Poids482 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,80 x 17,00 x 22,10 cm
Résumé
Rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts
Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana – votre énergie vitale – circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L’auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées.À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re)connecter à votre corps et à vos énergies.