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Passion Pleine conscience - Le Guide complet des pratiques et bienfaits

Collard Patrizia, Leibovici Antonia
Date de parution 06/01/2022
EAN: 9782813225092
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
22,00 €
Invitez la pleine conscience dans votre vie avec ce guide complet!L'experte Patrizia Collard présente ici les principes de la pleine conscience, un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations.Dans ce... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTREDANIEL
Nombre de pages302
Langue du livreFrançais
AuteurCollard Patrizia, Leibovici Antonia
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution06/01/2022
Poids640 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,20 x 16,30 x 20,20 cm
Résumé
Invitez la pleine conscience dans votre vie avec ce guide complet!L'experte Patrizia Collard présente ici les principes de la pleine conscience, un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations.Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment :• profiter pleinement du moment présent.• être ancré dans l'ici et maintenant.• améliorer votre bien-être physique et mental. Plus de 30 exercices et pratiques méditatives pour développer votre pleine conscience.