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Le defi des 100 jours ! cahier d'exercices pour une alimentation consciente

Collectif
Date de parution 07/06/2017
EAN: 9782813215024
Disponibilité Manque temporaire
Cahier d'exercices pour une alimentation conscienteEtes-vous prêt à réinventer votre façon de manger en 100 jours ? Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis "feel good" pour réinventer v... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTREDANIEL
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurCollectif
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution07/06/2017
Poids1030 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,50 x 21,00 x 25,60 cm
Cahier d'exercices pour une alimentation conscienteEtes-vous prêt à réinventer votre façon de manger en 100 jours ? Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis "feel good" pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours ! Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites. Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps, mais aussi à vous libérer de vos automatismes, de vos fausses croyances et des régimes interminables. Que vous soyez carnivore, végan, végétarien, crudivore, etc., et quelles que soient vos intolérances ou vos façons de cuisiner, ce programme du Défi des 100 jours vous permettra de créer votre propre méthode, adaptée à vos besoins. Grâce à l'alimentation consciente, vous gagnerez en confiance, en plaisir et en vitalité.