15 modèles pour lâcher prise
Il suffit de faire avec ses mains pour se sentir bien !Le tricot nous permet un contact avec la matière, de créer et de prendre du temps pour nous.Le bonheur c'est aussi simple que ça : se poser, prendre ses aiguilles et tricoter.Ce livre vous permettra d'explorer tout le bien-être procuré par le tricot en vous proposant :-15 modèles simples pour vous évader : jolie panière, housse pour bouillotte, plaid XXL...-15 exercices de bien-être en relation avec chaque modèle, à réaliser pendant vos moments privilégiés passés à tricoter : alléger ses épaules, écouter son corps, méditer...-de nombreuses photos de pas à pas et les astuces des auteurs pour tricoter zen !
