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Quand votre cerveau dit pause !

Declercq Inge
Date de parution 06/03/2025
EAN: 9782807369429
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Vous vous sentez débordé, stressé, fatigué ? N'attendez pas le burnout pour réagir : le neurologue Inge Declercq vousoffre son programme pour libérer votre cerveau et trouver le soulagement.Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurDE BOECK SUP
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurDeclercq Inge
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution06/03/2025
Poids314 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 15,00 x 22,00 cm
La méthode du Dr Declercq pour diminuer stress, fatigue et booster votre énergie !
Vous vous sentez débordé, stressé, fatigué ? N'attendez pas le burnout pour réagir : le neurologue Inge Declercq vousoffre son programme pour libérer votre cerveau et trouver le soulagement.Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement stressées ? Cet état qui nous rend fatigués, tendus, impatients, énervés n'est pas sain... mais il est aujourd'hui la norme. Le Dr Inge Declercq étudie, tout au long de sa carrière de neurologue, les raisons de cet état et les meilleures solutions pour enrayer le cercle vicieux du stress chronique.Dans ce livre, elle vous propose des réponses efficaces pour vous aider à :• vous déconnecter véritablement de votre travail en fin de journée, pendant lesweek-ends ou les vacances ;• retrouver votre efficacité au travail en boostant vos capacités d’attention et deconcentration ;• changer votre état d’esprit et mieux gérer le stress au quotidien ;• mieux dormir et gagner durablement en vitalité.