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Révolution trail

Billat Véronique, Bazin Sylvain
Date de parution 23/02/2021
EAN: 9782807328457
Disponibilité Epuisé
Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurDE BOECK SUP
Nombre de pages256
Langue du livreFrançais
AuteurBillat Véronique, Bazin Sylvain
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution23/02/2021
Poids491 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 16,90 x 23,90 cm
La performance en toute liberté
Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en terrains naturels et sur de longues distances, a apporté une nouvelle liberté en brisant les codes de la discipline classique : exit les distances étalonnées, les surfaces bien régulières. De nouvelles formes d’entraînement, des durées d’efforts inédites, l’adaptation aux conditions naturelles dessinent un nouveau cadre d’expression pour des pratiquants toujours plus nombreux. Dans cet ouvrage, les deux auteurs, Véronique Billat, la professeure et spécialiste de la physiologie des sports d’endurance et le journaliste Sylvain Bazin mettent leur expertise au service des coureurs pour mieux vivre le trail et opérer leur propre révolution dans leur pratique de la course à pied.