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DIETETIQUE DE LA MUSCULATION nouvelle édition augmentée

MEEUS OLIVIA, MOMPO FREDERIC
Date de parution 11/11/2021
EAN: 9782757605103
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia Meeus, diététicienne nutritionniste, et Frédric Mompo, entraîneur national de culturisme etpréparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du sport et de la musculation.Également athlète... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAMPHORA
Nombre de pages272
Langue du livreFrançais
AuteurMEEUS OLIVIA, MOMPO FREDERIC
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution11/11/2021
Poids910 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,90 x 21,00 x 24,00 cm
MASSE, FORCE, PERTE DE GRAISSE, SANTE, PERFORMANCE
Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia Meeus, diététicienne nutritionniste, et Frédric Mompo, entraîneur national de culturisme etpréparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du sport et de la musculation.Également athlètes de haut niveau, ils vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience sur le terrain pour la mise en place d'une nutrition optimisée et raisonnée. Masse, force, perte de graisse, santé, performance : ce guide pratique de référence vous fournit des conseils facilement applicables en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Accessible à tous, corrigeant les idées reçues et expliquant clairement les règles alimentaires fondamen-tales, il vous apporte les solutions concrètes et personnalisables pour réussir votre « diet » dans n'importe quelle circonstance.Résultat d'une démarche novatrice accordant une place essentielle à la santé et aux modes actuels d'alimentation, voici le support indispensable à toute personne pratiquant la musculation qui souhaite suivre une diététique adaptée pour des résultats durables.