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RITUELS

SILLARO ELODIE, MELIN ANGELINE
Date de parution 15/04/2021
EAN: 9782757604878
Disponibilité Pas d'info de disponibilité
Un mode de vie actif et sain !Finis les programmes d'entraînement compliqués et chronophages. Rituels vous accompagne au quotidien pour mettre en place des routines motivantes et inspirantes. Endurance, renforcement musculaire et souplesse : vous all... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAMPHORA
Nombre de pages96
Langue du livreFrançais
AuteurSILLARO ELODIE, MELIN ANGELINE
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution15/04/2021
Poids586 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 24,20 x 27,00 cm
VOS ROUTINES BIEN-ETRE
Un mode de vie actif et sain !Finis les programmes d'entraînement compliqués et chronophages. Rituels vous accompagne au quotidien pour mettre en place des routines motivantes et inspirantes. Endurance, renforcement musculaire et souplesse : vous allez progressivement améliorer votre forme physique, vous dessiner une silhouette harmonieuse et booster votre mental. Du sport feel good et une alimentation healthy pour devenir la meilleure version de vous-même !Bien plus qu'un bel objet, Rituels vous permet d'assembler les différentes séances à votre guise pour un accompagnement sur-mesure. Conçu par Élodie Sillaro, coach sportive et bien-être reconnue, et talentueusement illustré par Angéline Melin, illustratrice de mode renommée, ce livre sera votre compagnon au quotidien. Pour davantage d'efficacite´, be´ne´ficiez e´galement des conseils nutritionnels du Dr Bénédicte Le Panse, experte en physiologie et auteure à succès.Avec Rituels, soyez l'instigatrice de votre bien-être.