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Trail ! Planifier et s'entraîner (tome 2)

LACROIX ERIC
Date de parution 02/10/2018
EAN: 9782757603642
Disponibilité Pas d'info de disponibilité
Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l'année. Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînement... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAMPHORA
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurLACROIX ERIC
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution02/10/2018
Poids584 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,90 x 19,70 x 26,00 cm
Planifier et s'entraîner
Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l'année. Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînements conçus selon différents formats, fiches et ateliers pratiques afin de développer tout votre potentiel. Pour l'occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à succès « Des bosses et des bulles », prête son pinceau et sa créativité au projet dans un souci constant d'humour et d'esprit de communauté. Allié à la très grandeexpertise d'Eric Lacroix, ce duo d'irréductibles trailers vous livre toutes les clés pour vous épanouir à l'entraînement comme en compétition.Voici le support incontournable pour votre progression !