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Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée

James LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin
Date de parution 04/07/2024
EAN: 9782749959177
Disponibilité Manque temporaire
Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMICHEL LAFON
Nombre de pages304
Langue du livreFrançais
AuteurJames LeBron, Mancias Mike, Murphy Myatt, Sharpe Edwin
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution04/07/2024
Poids400 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,40 x 14,30 x 22,40 cm
Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 : • Le mental d'abord, le corps après. • Ayez toujours un coup d'avance . • Réapprenez à vous reposer , à vous nourrir , et même à respirer . Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau Nutrition , entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers , développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence ! Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.