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L'Esprit léger

Teyssandier Carinne
Date de parution 04/05/2017
EAN: 9782732482019
Disponibilité Epuisé
Bien dans son assiette pour de bon !Dans la vie de Carinne Teyssandier, gourmandise et bien-être ne sont pas incompatibles. La rayonnante animatrice nous emmène à Lyon, sur ses terres natales, pour évoquer la relation entre notre poids, notre corps e... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARTINIERE BL
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurTeyssandier Carinne
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution04/05/2017
Poids731 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,80 x 19,80 x 26,40 cm
Mes recettes du bonheur !
Bien dans son assiette pour de bon !Dans la vie de Carinne Teyssandier, gourmandise et bien-être ne sont pas incompatibles. La rayonnante animatrice nous emmène à Lyon, sur ses terres natales, pour évoquer la relation entre notre poids, notre corps et notre histoire personnelle, nos émotions. Et si le mauvais regard que l’on porte sur soi nous faisait plus grossir que le plus sucré des gâteaux ? Alors, vous pouvez perdre du poids grâce à l’index glycémique, mais il est indispensable de porter sur vous un regard juste et bienveillant. Carinne nous livre ses astuces, ses conseils pratiques et 60 nouvelles recettes généreuses, saines et conviviales, sans jamais oublier la joie et le plaisir de manger.