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Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous

Aliotta Catherine
Date de parution 08/02/2012
EAN: 9782729612023
Disponibilité Manque temporaire
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manue... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurINTEREDITIONS
Nombre de pages176
Langue du livreFrançais
AuteurAliotta Catherine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution08/02/2012
Poids282 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 14,00 x 22,00 cm
Une source de bien-être pour tous
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.