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Mudras de bien-être

Hirschi Gertrud, Charrière Anne
Date de parution 26/06/2018
EAN: 9782702914694
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
20,00 €
Succès, santé et vitalité avec le yoga des doigtsAvec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurCOURRIER LIVRE
Nombre de pages186
Langue du livreFrançais
AuteurHirschi Gertrud, Charrière Anne
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution26/06/2018
Poids400 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 14,10 x 21,00 cm
Résumé
Succès, santé et vitalité avec le yoga des doigtsAvec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour . le mudra "cool" atténue les peurs . le mudra-détente libère les tensions . le mudra-courage apaise le trac . le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc. Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit qui vous sont présentés ici. Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables ! Un véritable trésor au bout de vos doigts.