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La technique Alexander- Manuel Pratique

Clarisson Anne, Brennan Richard
Date de parution 02/03/2012
EAN: 9782702908525
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Manuel pratique La Technique Alexander est une méthode destinée à améliorer la posture et l'efficacité des mouvements, afin de réduire les tensions physiques et mentales que nous accumulons au quotidien. Cette mét... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurCOURRIER LIVRE
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurClarisson Anne, Brennan Richard
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution02/03/2012
Poids440 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 18,30 x 22,30 cm
Manuel pratique La Technique Alexander est une méthode destinée à améliorer la posture et l'efficacité des mouvements, afin de réduire les tensions physiques et mentales que nous accumulons au quotidien. Cette méthode pratique, déjà plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, permet d'apprendre à utiliser le système musculaire avec une plus grande efficacité. Elle permet de soulager les affections communes, d'augmenter la confiance en soi et d'améliorer l'état de santé en général. Le nouveau manuel de la Technique Alexander réactualise une discipline vieille de 100 ans, incluant les découvertes récentes en matière de gestion du stress physique et mental.