Dans les mains de ta grand-mère, il y a bien plus que des gestes du quotidien. Il y a des souvenirs, des histoires, et parfois même des traces venues de très loin dans la famille. Dans ce livre, tu vas suivre les mains de plusieurs grands-mères : des mains qui cuisinent, qui soignent, qui consolent, qui transmettent. À travers elles, tu découvriras comment certaines émotions et sensations peuvent se passer d’une génération à l’autre, comme un fil invisible. Au fil des histoires, tu apprendras aussi à écouter tes propres mains, à remarquer ce qu’elles ressentent, et à trouver des façons douces de te sentir plus calme et en sécurité quand les émotions débordent un peu. Respirer, ralentir, être présent… comme des secrets que tu peux garder avec toi. Un livre pour comprendre ce que les mains racontent et pour découvrir la force des liens entre les générations. L'auteur, Resmaa Menakem, est aussi musicien et nous propose des musiques à écouter avant et pendant la lecture pour favoriser le calme et la régulation émotionnelle.
