Quand le travail fait mal, se reconstruire émotionnellement
Le travail est une dimension majeure de notre existence. Il nous permet d'avoir une place dans la société, une utilité, mais aussi de nous réaliser, d'être reconnu pour nos compétences. Le travail nous apporte une stimulation intellectuelle et, lorsque nous estimons avoir relevé les défis qu'il pose, la fierté de nous être dépassés. Travailler, outre les seules compétences professionnelles, engage donc de multiples ressources - de temps, d'énergie, de valeurs, d'émotions, etc. -, dans lesquelles la société nous invite à puiser. Lorsqu'elles viennent à manquer, que nos repères sont bouleversés, c'est toute notre vie qui est impactée. Car le travail peut être aussi dévastateur qu'épanouissant. Comment le besoin de reconnaissance, la pression de performance ou le manque de sens peuvent-ils se transformer en souffrance ? Guérir de son travail revient à développer un rapport plus équilibré entre ses besoins et ses limites, sans renoncer à son épanouissement.
