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Cervicales, les clés du bien-être

Chiapponi Marcello
Date de parution 03/04/2025
EAN: 9782416017551
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Réconciliez-vous avec vos cervicales !Le cou est composé d'une myriade de structures : le crâne, les vertèbres cervicales, les muscles, les nerfs. Lorsqu'une douleur cervicale se manifeste, cela signifie qu'un déséquilibre est survenu au niveau d'une... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurEYROLLES
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurChiapponi Marcello
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution03/04/2025
Poids376 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 17,00 x 24,00 cm
Résoudre migraines, raideurs, douleurs et vertiges en prenant soin de notre cou
Réconciliez-vous avec vos cervicales !Le cou est composé d'une myriade de structures : le crâne, les vertèbres cervicales, les muscles, les nerfs. Lorsqu'une douleur cervicale se manifeste, cela signifie qu'un déséquilibre est survenu au niveau d'une ou plusieurs de ces structures. Douleurs, maux de tête, vertiges, troubles du sommeil, acouphènes... Les symptômes directs ou indirects sont nombreux et peuvent se révéler handicapants au quotidien.Grâce à cet ouvrage, vous saurez tout sur les causes des maux cervicaux. Vous connaîtrez l'importance de l'alimentation quand les causes des douleurs sont métaboliques, ou encore l'impact musculaire du stress émotionnel et les solutions pour le réduire.Fondé sur une pratique clinique de kinésithérapeute, ce livre entièrement illustré propose un programme personnalisé, facile, efficace et accessible à tout le monde pour vous réconcilier avec vos cervicales :3 tableaux pour évaluer vos symptômes mécaniques, métaboliques et nerveux ;5 tests pour prendre conscience des axes à travailler ;24 exercices illustrés pas à pas répartis par objectif (posture, équilibre, respiration, mobilité cervicale, renforcement...).