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Bien nourrir son cerveau

Fond Dr Guillaume
Date de parution 22/01/2025
EAN: 9782415010560
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Vous êtes stressé, anxieux, déprimé, vous avez des troubles du sommeil et des difficultés à vous concentrer ? Il est probable que cela provienne d’une dénutrition de votre cerveau : 80 % de la population mondiale est dénutrie.Manquant d’apports esse... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJACOB
Nombre de pages240
Langue du livreFrançais
AuteurFond Dr Guillaume
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution22/01/2025
Poids290 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 14,50 x 22,00 cm
Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif
Vous êtes stressé, anxieux, déprimé, vous avez des troubles du sommeil et des difficultés à vous concentrer ? Il est probable que cela provienne d’une dénutrition de votre cerveau : 80 % de la population mondiale est dénutrie.Manquant d’apports essentiels, notre alimentation ne remplit plus le rôle de protection qu’elle devrait jouer. La psychonutrition est la science de l’influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l’attention, du sommeil et la protection du cerveau.Dans ce nouveau livre, après plusieurs années de recherches, le docteur Guillaume Fond vous propose des réponses et des conseils très concrets pour améliorer la santé de votre cerveau et votre santé mentale. Vous trouverez dans ce livre tout ce dont le cerveau a besoin et comment le nourrir.Par l’auteur du best-seller Bien manger pour ne plus déprimer.