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La Santé mentale pour les Nuls

Palazzolo Jérôme
Date de parution 18/09/2025
EAN: 9782412100387
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Pour identifier les principaux troubles psychiques Une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages485
Langue du livreFrançais
AuteurPalazzolo Jérôme
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution18/09/2025
Poids876 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,70 x 19,20 x 23,20 cm
Pour identifier les principaux troubles psychiques Une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais aussi à des problématiques plus graves comme une dépression ou un burn-out. Ce livre vous guide pour mieux comprendre ce qu'est la santé mentale, reconnaître ses troubles et leurs symptômes. Vous apprendrez, par exemple, à distinguer une anxiété passagère d'une véritable affection psychique et des techniques spécifiques pour vivre pleinement en harmonie avec vous-même.