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Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls

Gaveau Elise
Date de parution 04/05/2023
EAN: 9782412087244
Disponibilité Epuisé
Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfai... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages256
Langue du livreFrançais
AuteurGaveau Elise
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution04/05/2023
Poids660 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 19,20 x 23,30 cm
Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés, en profite à merveille... Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.