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Muscu : Actions et Vérités - Entraînements, nutrition, mindset : à vous de jouer !

Fombonne Antoine
Date de parution 02/03/2023
EAN: 9782412073629
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition." Le sucre, ça fait grossir ", " La musculation, c'est de la gonflette ", " À la fin de la journée, je n'ai plus la forc... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurFIRST
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurFombonne Antoine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution02/03/2023
Poids648 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,40 x 17,60 x 23,40 cm
Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition." Le sucre, ça fait grossir ", " La musculation, c'est de la gonflette ", " À la fin de la journée, je n'ai plus la force d'aller m'entraîner "Si au moins l'une de ces phrases résonnent en vous, c'est qu'il s'agit d'idées reçues profondément ancrées qu'Antoine Fombonne combat au quotidien.Dans ce livre, il livre ses connaissances scientifiques et sa passion pour la nutrition et l'entraînement pour déconstruire les mythes les plus courants.Vous pourrez ainsi comprendre les mensonges de tel ou tel régime, les fabulations véhiculées dans le monde du sport ou encore comment faire de votre mental un allié.