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Méditer sans se prendre la tête

Midal Fabrice
Date de parution 08/04/2021
EAN: 9782412066768
Disponibilité Epuisé
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie po... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurFIRST
Nombre de pages96
Langue du livreFrançais
AuteurMidal Fabrice
FormatMultiple-component retail product, boxed
Type de produitLivre
Date de parution08/04/2021
Poids282 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,70 x 13,50 x 18,80 cm
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir ! Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !