Le Petit Livre de la respiration - Redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Saulnier Nathalie

Date de parution 16/09/2021

EAN: 9782412066386

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

4,50 €

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ? Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? ... Voir la description complète

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	FIRST
Nombre de pages	160
Langue du livre	Français
Auteur	Saulnier Nathalie
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	16/09/2021
Poids	80 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,00 x 8,70 x 12,20 cm

Résumé

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ? Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air ! Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle. Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration. Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.