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Le Petit Livre de - La sylvothérapie

Diederichs Gilles
Date de parution 11/10/2018
EAN: 9782412039120
Disponibilité Indisponible
Les bienfaits santé de la forêtConnaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ? Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurFIRST
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurDiederichs Gilles
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution11/10/2018
Poids70 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 8,50 x 12,00 cm
Les bienfaits santé de la forêtConnaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ? Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire. Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature.